Découvrez le massage assis dit Amma
Le massage assis en entreprise connu aussi sous le nom de AMMA, vient de la médecine douce chinoise par acupression.
Ce massage est pratiqué sur une chaise ergonomique de modèle de chaise Avila II de la marque Earthlite, et la technique de Tony Neuman.
Ce massage peut être effectué dans de petits espaces et est facilement réalisable dans le milieu du travail et dans des lieux publics.
La technique
Ce massage Assis d’une durée de 10 ou 15 minutes, est un massage énergisant, relaxant et rééquilibrant grâce, aux pressions, aux étirements, aux vibrations. Il se pratique tout habillé sur le dos, le crâne, la nuque et les épaules.
Les effets
Les bienfaits de ce massage sont nombreux. Il permet une gestion du stress, il dénoue les tensions musculaires, une détente physique et nerveuse rapide. Il aide à une meilleure qualité de travail, de concentration, ainsi qu’un bien-être au travail.