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La santé mentale est un sujet délicat. Personne ne sait vraiment comment en parler, surtout en milieu de travail. Mais cela ne veut pas dire que nous ne devons pas essayer. En fait, parler ouvertement et honnêtement de la santé mentale peut être très bénéfique tant pour les employés que pour les employeurs. Si vous […]
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Le stress est lié à une multitude de problèmes de santé, de l’hypertension artérielle dangereuse à l’obésité et aux maladies cardiaques. Il est important de contrôler votre niveau de stress dès que vous le sentez monter. Tout exercice vous aidera à vous concentrer, à augmenter votre rythme cardiaque et à libérer des endorphines qui vous […]
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Qu’elle soit plantaire ou palmaire, la réflexologie est une thérapie complémentaire de la médecine allopathique qui sait s’adapter aux besoins de chaque patient, en procurant à celui-ci une décontraction profonde du corps humain. Elle peut être à la fois préventif et réparateur, et est conseillée pour les personnes qui sont souvent stressées, ou sous pressions […]
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Les journées de travail sont longues, fatigantes et vous n’êtes pas toujours efficace ? Pour effectuer un travail de qualité, il est important d’être concentré (bien entendu), d’être créatif et surtout motivé. Toutefois, en étant au travail de 8 heures jusqu’à 18 heures, il est parfois difficile de se détendre. C’est pourquoi, nous vous conseillons quelques […]
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L’épuisement professionnel au travail est un problème majeur pour les entreprises. Environ 50 % des travailleurs déclarent ressentir des symptômes tels que le sentiment d’être débordés ou d’être insatisfaits de leur travail. L’épuisement professionnel est à l’origine de nombreux problèmes dans les organisations, notamment des taux de rotation élevés et une mauvaise expérience client. En […]
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Janvier – Grenat Le grenat apporte du courage, de la joie de vivre, de l’assurance. Février – Améthyste L’améthyste est liée au chakra coronal. Elle aide à stimuler la créativité, calmer les angoisses et protéger des cauchemars. Mars – Aigue-marine L’aigue-marine est une pierre apaisant par sa couleur et par son énergie. Elle aide à […]
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Bélier 21 mars – 19 avril Améthyste, Citrine, Cornaline, Cristal de Roche, Hématite, Grenat, Jaspe rouge Taureau 20 avril – 20 mai Agate, Agate mousse, Améthyste, Aventurine, Citrine, Corail, Cornaline, Cristal de roche, Jade vert, Labradorite, Lapis-lazuli, Malachite, Oeil de taureau, Quartz rose, Turquoise Gémeaux 21 mai – 21 juin Agate mousse, Aigue-marine, Citrine, Cristal […]
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De plus en plus de personnes utilisent les pierres de lithothérapie pour apaiser leur esprit, leur corps et leur âme. Certains pensent qu’elles agiraient à un niveau énergétique, en envoyant des vibrations naturelles. Et lorsque les pierres sont employées pour la guérison, elles sont censées absorber ou rediriger la négativité que vous cherchez à libérer. […]
Aucun commentaireDécouvrez les massages bien-être mis à votre disposition

