
L'actualité Zennad
Découvrez tous les évènements, les articles lithothérapie et massages.

Le massage bien-être est une pratique ancienne qui remonte à des milliers d’années dans de nombreuses cultures différentes. C’est une forme de thérapie corporelle qui peut aider à réduire le stress, la tension musculaire, la douleur et l’anxiété, tout en favorisant la détente, le bien-être et la santé globale. Le massage bien-être est généralement effectué […]
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Vous ne faites qu’entendre parler du Gua Sha mais vous ne savez pas ce qu’est cet objet beauté en vogue ? Notre article est fait pour vous.Tout comme le rouleau de jade, le gua sha est un outil composé à base de pierres semi-précieuses comme le jade ou le quartz. Cet objet beauté est issu de la médecine traditionnelle chinoise. Utilisé pour masser […]
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Le stress est lié à une multitude de problèmes de santé, de l’hypertension artérielle dangereuse à l’obésité et aux maladies cardiaques. Il est important de contrôler votre niveau de stress dès que vous le sentez monter. Tout exercice vous aidera à vous concentrer, à augmenter votre rythme cardiaque et à libérer des endorphines qui vous […]
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La santé mentale est un sujet délicat. Personne ne sait vraiment comment en parler, surtout en milieu de travail. Mais cela ne veut pas dire que nous ne devons pas essayer. En fait, parler ouvertement et honnêtement de la santé mentale peut être très bénéfique tant pour les employés que pour les employeurs. Si vous […]
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Qu’elle soit plantaire ou palmaire, la réflexologie est une thérapie complémentaire de la médecine allopathique qui sait s’adapter aux besoins de chaque patient, en procurant à celui-ci une décontraction profonde du corps humain. Elle peut être à la fois préventif et réparateur, et est conseillée pour les personnes qui sont souvent stressées, ou sous pressions […]
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Les journées de travail sont longues, fatigantes et vous n’êtes pas toujours efficace ? Pour effectuer un travail de qualité, il est important d’être concentré (bien entendu), d’être créatif et surtout motivé. Toutefois, en étant au travail de 8 heures jusqu’à 18 heures, il est parfois difficile de se détendre. C’est pourquoi, nous vous conseillons quelques […]
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L’épuisement professionnel au travail est un problème majeur pour les entreprises. Environ 50 % des travailleurs déclarent ressentir des symptômes tels que le sentiment d’être débordés ou d’être insatisfaits de leur travail. L’épuisement professionnel est à l’origine de nombreux problèmes dans les organisations, notamment des taux de rotation élevés et une mauvaise expérience client. En […]
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Janvier – Grenat Le grenat apporte du courage, de la joie de vivre, de l’assurance. Février – Améthyste L’améthyste est liée au chakra coronal. Elle aide à stimuler la créativité, calmer les angoisses et protéger des cauchemars. Mars – Aigue-marine L’aigue-marine est une pierre apaisant par sa couleur et par son énergie. Elle aide à […]
Aucun commentaireDécouvrez les massages bien-être mis à votre disposition

