Catégorie : Massage bien-être
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Le stress est lié à une multitude de problèmes de santé, de l’hypertension artérielle dangereuse à l’obésité et aux maladies cardiaques. Il est important de contrôler votre niveau de stress dès que vous le sentez monter. Tout exercice vous aidera à vous concentrer, à augmenter votre rythme cardiaque et à libérer des endorphines qui vous […]
Aucun commentaireLa santé mentale est un sujet délicat. Personne ne sait vraiment comment en parler, surtout en milieu de travail. Mais cela ne veut pas dire que nous ne devons pas essayer. En fait, parler ouvertement et honnêtement de la santé mentale peut être très bénéfique tant pour les employés que pour les employeurs. Si vous […]
Aucun commentaireQu’elle soit plantaire ou palmaire, la réflexologie est une thérapie complémentaire de la médecine allopathique qui sait s’adapter aux besoins de chaque patient, en procurant à celui-ci une décontraction profonde du corps humain. Elle peut être à la fois préventif et réparateur, et est conseillée pour les personnes qui sont souvent stressées, ou sous pressions […]
Aucun commentaireLes journées de travail sont longues, fatigantes et vous n’êtes pas toujours efficace ? Pour effectuer un travail de qualité, il est important d’être concentré (bien entendu), d’être créatif et surtout motivé. Toutefois, en étant au travail de 8 heures jusqu’à 18 heures, il est parfois difficile de se détendre. C’est pourquoi, nous vous conseillons quelques […]
Aucun commentaireL’épuisement professionnel au travail est un problème majeur pour les entreprises. Environ 50 % des travailleurs déclarent ressentir des symptômes tels que le sentiment d’être débordés ou d’être insatisfaits de leur travail. L’épuisement professionnel est à l’origine de nombreux problèmes dans les organisations, notamment des taux de rotation élevés et une mauvaise expérience client. En […]
Aucun commentaireLes travailleurs heureux sont des travailleurs plus productifs. En fait, selon une étude, le bien-être au travail entraîne une augmentation de 12 % de la productivité, tandis que les employés malheureux sont 10 % moins productifs. Bien que le bien-être, défini comme un état de bonheur ou de satisfaction, soit un concept difficile à aborder, […]
Aucun commentaireToute entreprise performante a derrière elle des employés motivés et efficaces. Ceux-ci, le deviennent en effet lorsqu’ils ressentent un réel bien-être lors de la réalisation de leurs tâches. Aujourd’hui, l’épanouissement du travailleur est devenu un objectif à part entière de l’entreprise. Un bon leader réalise de bons projets avec une équipe épanouie Dans le monde […]
Aucun commentaireL’huile d’amande douce est un produit cosmétique bio compté parmi les plus utiles et fiables. Grâce à ses multiples vertus, elle fût déjà couramment utilisée dans l’Antiquité. Même aujourd’hui, elle est privilégiée dans la conception de divers produits de beauté, voire ceux pour bébé. Mais concrètement, qu’est-ce que l’huile d’amande douce ? Quels sont ses bienfaits […]
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